花粉飛んでる？

最近喉がイガイガしたり、目がショボショボだったりするが花粉が飛んでるのだろうか。

自分の体内のアレルギーのコップがいっぱいになった時症状が出始めるというし、ストレスでも発症しやすいと聞く。

私が初めて花粉症かもしれないと感じたのは20歳の頃ちょうどストレスに感じてた事が合ったからそれによって発症したかもしれない。

自己診断だからちゃんと病院に行って薬をもらって対処したいな。

路線図が好き

路線図を見るのが好きで電車に乗って目に入ればずっと眺めてしまう。

遠いところはどんなところなんだろうとわくわくしながら、全然知らない地名を眺めるのだ。

ちょっとした癒しである。きっと桃鉄とかやったら楽しいだろうな。

物理的に耳が痛い

これもストレスの影響だろうか。最近耳が痛い。

昔耳鼻科で処方してもらった薬を飲んで無理矢理凌いでいる。

あまり良くないとは思うので、時間を見つけて近々病院に行きたい。

24歳以降ストレスを感じると身体の各所に異常がでる様になった。いいのか悪いのかは分からないが、それを身体からのサインとして受け取れるようになったからその点については良かったかもしれない。

お陰でサインに気づいて、早々に無理しないよう調整が効くようになった。

これからも身体を労っていきたい。

顎の悩み

吹奏楽部に所属していた時から、顎が痛かった。

顎関節症になってしまっていた。

おそらく、楽器以外にも頬杖をついていて顎自体がずれて噛み合わせが悪かったのもあると思う。

近頃特に何もなく過ごしていたが、最近また顎が痛くなってきた。

ストレスで夜に歯ぎしりしているのかも知れないし、痛いところが気になって変な動きを無意識にしているのかも知れない。

ストレスだったらどうにかして改善したいところであるが、今まで生きてきて未だに自分のストレス発散方法がわからない。

自分に合ったストレス発散方法から探していく必要があるかも。

お金が好きな話

私はお金が大好きである。貯めることももちろんだが、使うことも大好きである。

何でこんなにお金を好きなのかと考えた時、やはり育ってきた環境が大きい気がする。

お金について考える機会も多かったし、考える事も大好きだった。

やりくりをどの様にするか、何を買うか、ある程度自由に縛りなくできる。

実家だと常に監視があったりしたから、自由度が高いという点でお金が好きなのかもしれない。

多趣味な短い話

多趣味な方である。おそらく熱しやすく冷めやすい気分屋だからだと考えている。

トライアンドエラーを繰り返していて悪いことじゃないと思う。むしろ好奇心があって何にでも興味を示して挑戦して吸収しようとしている。

ただ見切りは早かったりするので、もう少し続けても良いのでは？と我ながら思うことも多々ある。

まあ、これ全てが私なのだ。

空腹なのは心か身体か

いつも仕事から帰ってきて無性に「なんか食べたい！」という欲が湧く。

でも、最近ダイエットを続けているので食べたい気持ちを見直す様心がけている。

太っている人は心が食べたいと思ってる（食べる事でストレス発散）のか、空腹で生命の維持のため身体が食べたいとなっているか混同していることが多い。

だからお腹が空いたと感じたら、果たして自分がそう感じているのは身体なのか心なのか観察してみる事をおすすめする。

観察して思ったのが、私は自分が思う以上に食べる事でストレス発散や疲れを取ろうとしていたということだ。

食べ物が逆流しそうでちょっと吐きそうになるくらいまで食べてたこともあった。

今は腹八分くらいで抑えるよう心がけると逆流してきそうなのもなくなりつつある。

お菓子や夜食を食べたいと思ったらすぐに食べたいのは心か身体か見つめ直すとダイエットが捗ると思うので良かったら試してほしい。